Post By：2012/10/6 15:58:41
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糖尿病人吃什么好
糖尿病，到现在为止，全世界并没有研究出完全治愈它的药物或方法，而不幸罹患糖尿病的人，只能通过控制饮食等一些方法，控制体内的血糖，尽量保持体内的血糖平衡不让糖尿病加重而已。
糖尿病人都知道，含有大量糖分的食物都不能吃，那么瓜果蔬菜当中尤其是一些水果里面含有丰富的营养物质，同时也含有很多糖分，为了不影响糖尿病人的身体健康，一般[url=/]健康养生知识[/url]是不建议糖尿病人多食用水果的。
那么糖尿病人真的就不能吃水果了吗，其实也不然。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。知道了这些，您就不必担心不能吃水果了，那么现在我们来看一下哪些水果比较适合糖尿病患者。
除了含糖量极低的水果：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用之外，西红柿，黄瓜等蔬菜含有的糖分非常低，又具有丰富的维生素和纤维素，糖尿病人可以多吃。但是，像枣子，柿饼，葡萄干之类的含有较高糖分的食物，糖尿病患者最好不吃为妙。
至于一些比较好吃的水果，像芒果，西瓜，香蕉等水果，并不是不能吃，但是还是少吃为好。以免加重病情，增加不必要的烦恼。
糖尿病患者必须通过控制饮食使自身的血糖不至于过高，啤酒等高热量的东西严格上来说糖尿病人是绝对不可以饮用的。
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